こんにちは！

岐阜市、各務原市から近い岐南町の皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック事務スタッフの服部です🕊

4月に入り暖かい日が続いてますね!

天気が悪くなると気温が低くなるので寒暖差に注意が必要です。

季節の変わり目にはお洋服の衣替えをされる方が多いと思います👚

衣替えの際にかゆみを生じた経験はございませんか？

そこで今回は衣替えの際の注意事項をお伝え致しますね🌿

⚪️かゆみの原因⚪️

前回の衣替えからしばらくクローゼットに閉まっておいた衣類をそのまま着ると無性にかゆみを感じたりされる方はいらっしゃいませんか？

実は衣替えの衣類に付いたダニが原因でかゆみを生じていると考えられます。

虫に刺されたように腫れたり、チクチクとかゆみを感じられた場合、衣類にダニがいて皮膚を刺された可能性が高いのです。

⚪️ダニの特徴⚪️

ダニは繁殖力が高く、6月から9月前後の気温が高く、湿度が多い時期にかけて発生します。

ダニが好むのは、温度は20～30度で湿度は60%以上のジメジメとした環境といわれています。

また衣類を風通しの悪い収納場所に収納したり、たくさん詰め込んでしまうと衣類に湿り気が帯びている状態になり、ダニの住みやすい環境を作ってしまうのです。

⚪️気をつけるポイント⚪️

･衣替えの前後は洗濯を行う

衣類を長く着るためにも、衣替えの前と後にはしっかりと洗濯を行いましょう。

ダニの好物である皮脂や汚れを落としてから収納することが大切です。

また、衣替えの後もそのまま衣類を着用するのではなく、洗濯をしダニをしっかりと落としてから着ることをおすすめします。

･防虫剤を入れる

ダニから衣類を守るためには防虫剤も有効的と考えられます。

･通気性の良い場所で収納する

ダニは湿気のある場所を好むため、収納の環境を変えることも1つの方法です。

衣類を詰め込みすぎないように収納することを心がけるとダニが繁殖しにくくなります。

ぽかぽかと暖かい時期になってまいりましたが日によっては寒さを感じることもございますので体調管理にお気をつけてお過ごしくださいね⛅️

こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による

皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務部の林です

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"美肌をつくる生活習慣"

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①睡眠

②食事・飲み物

③運動

④入浴

生活習慣が肌にも関係しています

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①睡眠

とくに眠り始めの約３時間の深い眠りの間に

成長ホルモンの分泌が盛んになり

食事でとった栄養を吸収し細胞が活性します

熟睡できているかが大切！

＊

熟睡するには

・寝る1時間前から照明を暗くする

・ケータイを触らない

・リラックス効果のあるアロマを活用

・眠気を誘うハーブティーを飲む

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②食事・飲み物

さまざまな栄養素をバランスよく摂取する

ビタミンA、ビタミンC、タンパク質

特にこの3つの要素は美肌づくりのカギ

＊

ビタミンA

ニンジン、ホウレンソウ、レバー

緑黄色野菜やレバーは１日に100g以上

抗酸化作用、肌や粘膜を正常に保つ働き

サプリで補給する場合はとりすぎに注意

＊

ビタミンC

イチゴ、キウイ、パプリカ、ピーマン、

ブロッコリー、レモン、じゃがいも

毎日少しずつ摂取

抗酸化作用、コラーゲンの生成

糖分が多いのでとりすぎに注意

＊

タンパク質

肉、魚、卵、牛乳、乳製品

肌をつくる根本的な栄養素

ビタミンなどとバランスよく取り入れることで

健康的な肌がつくられる

＊

＊

＊

カフェインについて

コーヒー、紅茶、緑茶に多く含むカフェイン

神経を興奮させ、血管収縮作用もあるため

とりすぎは身体にも肌にも悪いのです

カフェインを含むものは１日に2杯を目安に

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睡眠がとれていなくて疲れている

食生活が偏っている

脂っこいもの・お菓子ばかり食べてしまう

このような生活習慣が

肌荒れに繋がることもあります

肌荒れに悩んでいる方に

ぜひ参考になればいいなと思います

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次回は運動、入浴についてブログをアップします

­こんにちは！

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの佐伯です😊

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暖かくなって昼間は暑いくらいの気温に

なりましたね🥵

暑くなってくると多くなる足の水虫について

今日はお話いたします！

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🌟水虫とは？

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よく知られている足が痒くなる

皮膚病のひとつです。

汗ばむ夏場に多いと思われがちですが、

意外にもその他の季節でも多くみられます！

水虫とは俗称で、

正式には足白癬（あしはくせん）

と呼ばれます。

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🌟こんな方は要注意！

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・毎日同じ靴を履いている人👟

・よく汗をかく人💦

・ブーツ、革靴をよく履く人👞

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🌟原因は？？

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皮膚最外層の角質という部位に

白癬菌（はくせんきん）という

真菌の一種いわゆるカビが

感染することにより起こる真菌感染症です🦠

診断は、皮膚最外層の角質を

メスやピンセットで採取し

試薬で角質を溶かして

顕微鏡で白癬菌を確認します。

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🌟治療方法は？

白癬菌が確認されれば

抗真菌剤の外用剤を塗布し治療します。

足の裏全体から足首、

指の間までくまなく塗りましょう💊

片足だけでも両足ともに

お薬を塗るようにしてください😌

最低でも連続1ヶ月は薬を塗るのを

やめないようにしましょう！

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水虫でお困りの際は当院にご相談くださいね☺️

こんにちは☺️

岐阜市、各務原市から近い岐南町の皮膚科専門医による皮膚科、

美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック

看護スタッフ宮部です💫

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本日は、最近導入された笑気麻酔についてご紹介します。

・

笑気麻酔麻酔とは

亜酸化窒素（笑気）と医療用酸素を混合した気体をお鼻から吸入して、

痛みを感じにくくリラックスした状態を作り出す麻酔です。

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笑気麻酔は弱い鎮静、睡眠作用を持っています。

効果の発現と消失は速やかですので、循環器や呼吸器に影響を与えず

肝臓にも負担をかけません。

痛みが全くなくなるわけではありませんが

脱毛など痛みを伴う施術で使用することで

リラックスした状態で施術を受けていただくことが可能です😻

・

⚠︎笑気麻酔が使えない方

・鼻が詰まっているなどの鼻呼吸ができない方（鼻から笑気を吸っていただくので）

・喘息等の呼吸器疾患のある方

・体内に閉鎖腔のある病気（中耳炎、腸閉塞、気胸など）

・2ヶ月以内に眼科手術を受けた方

・過換気症候群の方、パニック障害の方など

⚠︎笑気麻酔使用後の運転はお控え下さい

・

ぎなん皮ふ科クリニックには2台の笑気麻酔をご用意しております。

美容施術に30分3,300円で追加可能です🌟

ご希望の方はご予約の際にお申し付けください☺️

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

タトゥー除去についてです🙋‍♀️

当院ではQスイッチ YAGレーザーを用いて行います！

YAGレーザー治療では、黒色に反応するレーザーを用い、

タトゥーの墨に沿ってレーザーを照射し、

墨を熱と衝撃で破壊、徐々にタトゥーを薄くし、

消していく方法です。

黒色に反応したレーザーは熱と衝撃により、

色素（タトゥーの墨）を細かく粉砕します。

この細かく粉砕された色素は、

体の中の貧食細胞が体外へ排出してくれるます。

YAGレーザー治療では5回以上繰り返しの

治療が必要となります。

YAGレーザーを始めとするレーザー治療では、

皮下組織までレーザーの熱と衝撃が届かないため、

墨が深く入っている場合（和彫りや機械彫り）は

除去することが難しいです。

また、1度でなくなるわけではないので

最低でも2ヶ月は期間を空けて施術します。

レーザーを当てたあとのダウンタイムについて

お風呂に浸かることは1週間ほど避けてもらい、

シャワーのみで過ごします。

レーザーを当てた部位が落ち着くまでは

ワセリン塗布とメロリンガーゼをします。

当ててすぐは痛みと、当てる強さによっては

水ぶくれ、熱感がありますが

2.3日後からは痛みは落ち着き熱感も落ち着いてきます。

しかし、3.4日目以降から痒みが出てきます。

滲出液もでているため、毎日のワセリン塗布と

メロリンガーゼ交換は大切です。

場合によっては抗生剤処方もされます。

リスクについて

①色素沈着

色素沈着は外部の刺激から皮膚を守るための防衛反応です。

時間の経過で薄くなってきます。

②ケロイド

ケロイド体質の方が起こりうる症状です。

ケロイドは遺伝性の要因で起こることが多いです。

場合によっては内服により、ケロイドの症状が

改善される可能性もあるのでご相談ください！