こんにちは☀️

岐阜市、各務原市からも近い岐南町にある、皮膚科･

美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニックの看護スタッフ石井です😊

今回は巻き爪予防の爪の切り方についてお話させて

いただきます🎶

みなさんはどのように爪を切ってみえますか？

手の爪のように爪の型に沿って丸く切っているでしょうか？

これはラウンド型という切り方です。多くの方は

そのように切ってみえることが多いと思います。

ただ足の親指にそのような切り方をするのは、あまり

よくありません。

そのように切った足の親指に力が加わると爪が皮膚に

食い込んでいってしまいます💦💦

巻き爪の状態ですね。そしてそれが長期間続くと

歩行時に痛かったり、ひどくなると出血しやすい

肉芽組織が生じます。その肉芽組織からの汁で周囲が

ただれ、さらに爪もやわらかくなるため、さらに

変形し、食い込むという悪循環になってしまいます😢

そうならないよう予防するためにも正しい爪の

切り方をお伝えしたいと思います😊

①　入浴後の爪がやわらかくなっている時に切る

②　爪が割れないように端から4～5回に分けて

ゆっくり切っていく

③　爪の先端が四角い型(スクエア型)になるように

切る

④　爪の先端が親指と同じ長さになるように切る

⑤　爪の両端を短く切り落とさないように注意する

あと、よく使われているクリッパー型の爪切りは

巻いてしまっている爪はなかなかうまく切れません😢

そこで巻き爪でお困りの方はぜひ｢ニッパー型｣の

爪切りを使っていただくとよ良いと思います😊

巻き爪で悩まれている方は、一度ご相談ください😊