こんにちは😊

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある、

皮膚科、美容皮膚科

ぎなん皮膚科クリニックの看護スタッフ髙木です！

今回はプロテインについて説明したいと思います☺️

プロテインというとトレーニングをしている人が飲むイメージが大きいですが、美肌や美髪を保つためにも必要なものになります💫

私たちのカラダの60〜70%は水分でできており、その次にカラダの約15%を占めているのがタンパク質だと言われています。

筋肉だけではなく、皮膚や髪、爪に至るまでタンパク質から構成されているため、タンパク質が不足するとカラダには様々な影響があります😢

タンパク質が不足するとお肌の代謝が悪くなるので、お肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、肌荒れやくすみに繋がります♻️また、体内のコラーゲンを生成するのもタンパク質です。

タンパク質不足からコラーゲンが不足すると、お肌のハリやツヤが失われてしまいます、、

髪も栄養不足となってしまうので、髪の毛がパサついたり、ツヤがなくなったりといった症状を起こす可能性があります😧

私自身も積極的にプロテインを接種するようにしています！

気分によって飲み物ではなく、プロテインバーやヨーグルトなどからもこまめにタンパク質をとるように意識しています😌

タンパク質は積極的に摂取し、不足状態に陥らないようにしたいですね💭

こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの國枝です😊

急に冷えこんできて

体調など崩されていませんか❓

暖かくして過ごしてくださいね☺️

今回は商品のご紹介です🙌

ガウディスキンの

インナーモイストＴＡローション🧴

ガウディスキンとは、、、

日本人医師によって日本人の肌質を考えて作られた日本製のビタミンA含有製品です✨

無理な反応を避けながら、 長期に使用できる製品が開発されました👏

その製品内の

薬用美白&保湿化粧水です💁‍♀️

✴️天然保湿因子「人型セラミド」の複数の型をそれぞれ十分な量を配合。肌の中で高保湿が得られる化粧水💓

✴️美白有効成分のトラネキサム酸も十分量配合し、シミの原因となるメラニンのコントロールや様々な炎症を抑えます⏫

✴️トレチノインや高濃度レチノール外用時に併用すると、ビタミンA反応も抑えられます。

手に出した感じは少しトロみがあるくらいで

サラっとしています👏

 塗ると肌にグングン浸透していき、塗り終わったら全く"ベタつかない"のに"しっっとり"

コットンではなく手で付けるのがオススメです✨

何度か重ねて付けると、肌の中にどんどん浸透して、乾燥肌の方もお肌の中からすごくしっとりします💓

 ガウディスキンに興味はあるけど、レチノールやハイドロキノンはあまり興味がないな、、、

という方はでも、この化粧水からご使用いただくのもおすすめです🥰

他にも商品のラインナップございます☺️

初めてガウディスキンの商品ご希望の方

は診察が必要になります💁‍♀️

ご希望の方は電話や直接スタッフまで

お願い致します🤲

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック事務スタッフの田島です

・

本日はお知らせがございます👏

・

2022福袋を発売致します！！

施術＋スキンケア用品合わせて45,000円相当を

25,000円でご購入いただけます🧡

限定計10セット、二種類の福袋を

ご用意させて頂きました！！

・

福袋内容について🌼

①ニキビセット

ダーマペン×ウーバーピール全顔1回分(2万円相当)

1万円相当の施術　1回分

スキンケア用品3種類

・

②しみ・そばかすセット

ルメッカ頬　1回分　(2万円相当)

1万円相当の施術　1回分

スキンケア用品3種類

・

スキンケア用品にはゼオスキンやナビジョンDR、

ガウディスキン、WiQoなどさまざまな商品が

ランダムで入っております☺️✨

⚠️1万円相当の施術とスキンケア用品は選べません

　　施術は令和4年1月から3月末の間にご予約

購入方法について🌼

当院で美容施術をした事がある方限定で、

12月30日と12月31日にカウンセリングと

ご購入ができる方のみです

ルメッカやダーマペンを当院で施術をされた事が

無い方はカウンセリングが必要となります

カウンセリングが完全ご予約制の為、

12月30日と12月31日のカウンセリング予約が

埋まり次第受付終了です🙇‍♂️

ルメッカとダーマペンをされた事がある方は

12月30日、12月31日に直接ご来院ください

⚠️来院された時点で終了している場合が

　ございます

数に限りがございますのでご希望の方は

お早めにお問い合わせください🙇‍♂️

カウンセリングご予約は下記のお電話から

お願いいたします

☎️058-259-4112

こんにちは😃

岐阜市、各務原市からも近い岐南町にある

皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック

看護部宮部です🐮

ーーー

2022年の各地の

花粉飛散時期予測がでてます🤧

スギ花粉の飛散開始は

11月から12月の気温と1月以降 の気温の推移で変動します。

花粉を放出する雄花は例年 11月中旬には完成し、休眠に入ります。

この休眠期間の気温が低いほど、

休眠から早く覚醒し開花の準備に入ります。

ーー

一方、開花の準備期間の1月から2月上旬の気温が高いほど早く開花します🌹

2021年の11月はほぼ平年並みの気温

12月は平年よりやや低い気温が予想されており

休眠から覚醒するのは例年よりやや早い見込みとのこと💦

ーー

また、 1月から2月の気温は例年並みか

やや低い見込みで、

開花準備期間は例年よりやや長くりそうです😣

これらのことから 2022年のスギ花粉の飛散開始は全国的にほぼ例年並みになる見込みです😖

ーー

なお、2022年は全国的に花粉数が 多くなるために、

飛散開始から数日で

本格的に花粉が飛ぶ可能性が高く、

早めの予防が必要になるといわれています🥲

ー・ー・ー

毎年花粉症にお悩みの方

早めの対策が必要ですね😿

・

花粉症と蕁麻疹など

違った症状でも

同じ分類のお薬が処方されることもあります。

処方されたお薬は

お薬手帳をご持参いただくと

複数の医療機関にかかっている場合など、

飲み合わせのリスクやお薬が重複して処方され

るリスクを減らせますので

ぜひご持参ください😊

♡

クリニックInstagram

宮部Instagram

https://www.instagram.com/ns_miyabe

こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの國枝です😊

冷え込んできましたね❄️

先日、早めにスタッドレスタイヤ

に変えました🚗

今回は冷え性について

お話しします🙌

冷え性には種類があるのはご存じですか❓

同じ冷え症でも、冷えのタイプや

症状はさまざまです💁‍♀️

①全身が冷える「全身型」

体内の熱生産が低下し、新陳代謝が低下⬇️

食欲や気力が失われ、疲労感や倦怠感が生じます。長年の冷えにより、手足も内臓も冷えています💧

②手足が冷える「四肢末端型」

手足の先まで血液が循環しないことから、手足に冷えを感じるタイプ。10～20代女性に最も多く、疲労や無理なダイエットが背景にある可能性があります💦しもやけや立ちくらみ、ニキビ、月経トラブルが起こりがちです。筋肉量も低下しています⬇️

③上半身は熱いが下半身が冷える

「上熱下寒型」

気や血のめぐりが悪く、滞った状態で上半身がのぼせて、下半身が冷えるタイプ。顔のほてりで冷えとは気づきにくいため注意が必要です👋イライラ、頭痛、顔のほてり、肩こり、肌荒れのほか、月経トラブルや便秘が起こることも😰

④ストレスで冷える「体感異常型」

ストレスで自律神経に影響が出て、血流が悪くなり冷えを感じるタイプ。疲れているのに眠れない、集中力がなくイライラする、食欲不振、胃痛、息が吐きづらいなどの症状が見られます

⑤各部位の症状に冷えがかわる「症候型」

頭痛や腰痛、肩こり、アレルギーなどの具体的な症状があり、それらの不調の裏に冷えがかかわっているタイプ

✳︎日常生活での予防法✳︎

✅食事

冷たい飲み物、夏野菜、果物の大量摂取は避け

体を温める食品（生姜、ネギなど）を取る

✅入浴

寝る前に38〜40℃くらいのお湯に　

ゆっくりつかる♨️

✅服装

靴下やレッグウォーマー、カイロ、腹巻きで

冷えから身を守る

✅運動

血行をよくするウォーキングやストレッチ、

筋トレなど適度な運動をする

ご自身の冷えのタイプを把握し

改善していきましょう💁‍♀️