こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの國枝です✨

日中はとても暖かいですね☺️

夜との寒暖差があるので

体調には気をつけましょう💁‍♀️

冬〜春に変わる季節の移り目には気温や環境の変化がありますが、それと同時にお肌の状態にも変化が🙌

普段は肌トラブルが起きにくいという方でも、この季節になるとなぜか肌が敏感になったり乾燥が起こったりしてしまうということはないでしょうか🤷‍♀️？？

冬から春に移り変わるこの時期は、日頃と同じスキンケアではなく季節に合わせたケアを行ってあげることが大切です🌟

✅原因✅

＊気温の変化にお肌が対応できない

→ 寒暖差や湿度の変化に対応できず、皮脂のコントロールができなくなってしまいます💦

お肌のうるおいキープのために必要な皮脂のバランスが崩れてしまうと、お肌のバリア機能が低下して外部からの刺激を受けやすくなります

＊紫外線量の増加

→ 3月頃になると徐々に強くなり始め、残暑シーズンの9～10月と同じ程度の量になるともいわれています😨

＊花粉によるダメージ

お肌に赤みが出たり、痒みが起こるという肌トラブル⚠️もともと春の環境によって肌バリアが低下した状態のお肌に花粉がつくと、肌荒れの悪化につながります

✴️対策✴️

〜スキンケア方法〜

①洗顔方法を工夫する

お肌の状態が違ったり、皮脂量がパーツによって異なるためお肌の状態を見極めながら適切な洗顔を行うことが大切です🌟 とくにTゾーンは皮脂が多く、目元や口元は乾燥しているという混合肌になることも多いので、洗顔を行うときにはまずTゾーン→Uゾーン→目元・口元と皮脂の多い順に洗っていくと⭕️

②UVケアを怠らない

帽子やスカーフ、日傘などの日よけアイテムも取り入れると🙆‍♀️

③普段よりも保湿ケアに力を入れる

保湿効果の高いクリームやオイルを使用したり、ハンドプレスを行って時間をかけて保湿ケアを行うことが大切です♪

冬から春にかけてのこの季節にスキンケアをしっかりと行って、肌トラブルを防いでいきましょう💁‍♀️💕