こんにちは😌

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

看護部の新名です🌱

今回は3月の肌トラブルについてお話していき

たいと思います🌼

3月に肌トラブルが起きやすいのはどうしてで

しょうか🤷🏻‍♀️

1⃣紫外線

紫外線は、夏だけでなく1年中降り注いでおり

3月あたりから強くなり始めます☀️

紫外線を受けるとお肌がダメージを受け、し

わなど老化の原因にもなります😱

また、肌のバリア機能も低下してしまい、肌

トラブルが起きやすいといわれています💧

2️⃣ストレス

3月は就職や進学など、環境が大きく変化する

時期です🍃

知らず知らずのうちにストレスを溜め込んで

しまい、肌トラブルを引き起こしている可能

性があります😵

3⃣気温の変化

3月は昼間は温かく、夜は寒く、寒暖差の激し

い時期です🙌

お肌が温度の変化についていけず、皮脂のバ

ランスが崩れてしまうことがあります😣💧

4️⃣花粉症

スギやヒノキのなどの花粉によるアレルギー

症状で、くしゃみや鼻水などが出てきます。

花粉は服だけでなく、肌にも付着してしまい

ます🦠

3月のお肌は特に敏感なので、クレンジングな

どの刺激でも荒れてしまうことがあります。

よく落ちるクレンジングには界面活性剤が多

く含まれており、それが刺激となってしまい

ます😣

クリームクレンジングは界面活性剤も少なく

お肌への刺激も少ないのでオススメです‎‎🤍

洗顔もゴシゴシ擦らずに、泡で優しく撫でる

ようにすることもオススメです🧏‍♀️‎🤍

その他にも、日焼け止めなど自分に合ったも

のを選んでくださいね🌟

当院では、スキンケアや洗顔指導なども行っ

ていますので、自分に合ったものがわからな

いなどございましたら、気軽にお伝えくださ

いね☺️‎🤍