こんにちは😊

各務原市・岐阜市からも近い岐南町の皮膚科・小児皮膚科・美容皮膚科

ぎなん皮ふ科クリニック　看護スタッフの🌙三月です。😊

急に気温が下がって冷え込む日が続きますね⛄️

エアコンなどの暖房器具と空気の乾燥によって肌が乾燥する方が増えてきています。🥺

乾燥からお肌を守る為に今日はビタミンＥのお話しをします💁‍♀️

まずは

ビタミンEの性質と働き🥜

ビタミンＥは強い抗酸化作用を持つ脂溶性のビタミンで、体内の脂質の酸化を防ぎます。

また、動脈硬化や血栓の予防、血圧の低下、LDL(悪玉)コレステロールの減少、細胞膜を健全に保つなどの働きがあり、加齢によって発症しやすい疾患の予防に役立つことから、“✨若返りのビタミン✨”とも呼ばれます。

摂取のポイント☝️

脂溶性ビタミンであるビタミンEは、生で食べるよりも🍳炒めものなど、油脂と一緒に摂取する方が吸収率が高くなります。ÜP💕

酸化しやすい性質があるため、鮮度の良いうちに食べた方がいいでしょう。ビタミンCと一緒に摂ることで抗酸化力アップにつながります。🍋🍓🥦

多く含まれる食材🥑

🌴植物性油脂

ハイオレイック（高機能性）ヒマワリ油、ハイオレイックサフラワー（紅花）油、米ぬか油、とうもろこし油、オリーブオイル、ごま油など

🥜種実類

アーモンド、落花生、ぎんなん、くるみなど🐿♪

トコフェロールには血行促進作用があるので、貧血や肩こりなど女性特有のお悩みの改善、また冬場のしもやけ防止などの効果が期待できます。👏

摂取後体外に排出されやすいビタミンとも言われています。🤭

一度に大量に摂取するより、毎食の3回に分けて摂取する事をオススメします🙌

毎年冬にしもやけで悩まれる方は症状が出る前から積極的にビタミンＥを摂取すると悪化の予防に繋がると思います😊

保険で処方する事も出来ますので、診察時に相談してください☺️

こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による

皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務部の林です

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「 ケアシス」

エレクトロポレーションの最新版

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【特徴】

従来のイオン導入などで浸透させることが

不可能だった分子量の大きい成分を

針を使わず浸透させることができます

痛みなく真皮層までの導入が可能です

温熱機能と冷却機能があり

従来のエレクトロポレーションよりも

導入効果が高くなります

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冷却機能が付いていて

皮膚を-20℃まで調節しながら

冷却する機能があります

皮膚に冷却を加える事で

導入した薬剤が皮膚に長時間とどまり

効果を長く持続できます

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【組み合わせて施術】

他の治療（レーザー・ピーリング）

と併用することで皮膚の赤みを抑えたり

乾燥を防ぐなど相乗効果を得る事ができます

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【ペップビュー(導入美容液)】

7つの成長因子と保湿剤、ビタミン、ペプチドを

豊富に含んだ神経系肝細胞から抽出された

高機能ペプチド美容液

＊美白効果

＊肌の再生を促す

＊肌をやわらかく

＊ハリや弾力のある肌へ

＊小じわ、しわ

＊肌のキメ

に効果的です

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ケアシス単体での施術も

他の治療後に併用することもできます

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初回美容施術は

診察・カウンセリングにてご案内いたします

お電話にてお問い合わせください

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こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による

皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務部の林です

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「背中ニキビ」について

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背中にもニキビはできます

患者さんでも「背中ニキビ」で

悩まれて受診される方がいらっしゃいます

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【背中ニキビができる原因】

・皮脂や汗の分泌が多い

・服で蒸れやすい

・食生活の乱れ

・生活習慣の乱れ

・肌の乾燥

・シャンプーやボディソープの洗い残し

・手が届きにくくケアがおろそかに

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背中はもともと皮脂腺が多く

体の中でもニキビが発生しやすい部位

年齢や性別に関係なくできやすい

背中ニキビは治りにくいのが特徴

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【「マラセチア菌(カビ)」が原因の場合も】

一般的なニキビの原因菌はアクネ菌ですが

背中ニキビは「マラセチア菌」

が原因の場合もあります

「マラセチア菌」はもともと体に多く存在し

脂を好む菌のため、皮脂分泌が増える

春から夏にかけて悪化しやすいです

自然治癒が難しいため放っておくと

広範囲に広がってしまうことも

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【皮膚科でみてもらいましょう】

背中ニキビがひどくなる前に

皮膚科でしっかりみてもらい

適切な薬で治療を行いましょう

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こんにちは🌞

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある 皮膚科、

美容皮膚科の ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの鶴谷です🎄

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目の周りに白いぷつぷつはありませんか？？

もしかしたら稗粒腫(ひりゅうしゅ・はいりゅうしゅ)かも👀

👀稗粒腫とは？？

主に目の周りにでき、額や頬にできることのある

1〜2mm程の小さく白いぷつぷつです。

痛みや痒みはありません。

稗粒腫の中身は角質のため、感染したりということはありません。

小さなお子様〜ご高齢の方まで性別問わずできる可能性があります。

そのままにしておくことは健康面では問題ありませんが、

見た目が気になると言う方は

治療することもできます☺️

治療方法

医療用の細い針で稗粒腫表面に小さな穴をあけ、

中身をぎゅっと押し出します。

処置後はテープを貼って帰っていただきます。

少しちくっとしますが、すぐに処置は終了します☺️

ご自身での処置は傷跡が残る可能性があるので、病院での診察を受けて処置を受けることをおすすめします👨🏻‍⚕️

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診察はお気軽にご来院ください☺️

診察時間

月火木金曜日　9:00〜12:00

                        15:30〜18:30

土曜日　　　　9:00〜13:00

初診の方も診察予約は可能ですので、

ぎなん皮ふ科クリニックホームページより

ご予約お願いいたします☺️🌿

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

昨日はカミソリ負けの原因について6コ中

3コの紹介をさせて頂きました😊✨

本日は残りの3コを紹介していきます🙋‍♀️

↓   ↓    ↓   ↓   ↓   ↓    ↓    ↓    ↓   ↓

4：肌に負担のかかる剃り方をしている

毛の流れに逆らって剃る「逆剃り」は、

毛をきれいに剃れるメリットがある一方で、

肌を傷つけやすいデメリットがあります😭

逆方向に剃ると毛を引っ張ってしまい、

肌に大きなダメージを与えてしまいます。

その結果として、カミソリ負けが起きてしまうのです😨

力を入れて剃ったり、同じ場所を何度も剃ったりするのも、

肌に負担のかかる剃り方です🙅‍♀️

入浴中にカミソリでムダ毛を剃る方もいますが、

入浴中や入浴直後の肌はふやけているため、

このタイミングでムダ毛を剃ると、

肌を傷つけてしまうリスクが高くなります🙅‍♀️

これらの間違った剃り方を直さない限り、

カミソリ負けを防ぐのは難しいでしょう😫！

5：肌に何もつけずに剃っているの

事前にシェービング剤などを何もつけずに、

乾いた状態でカミソリを使ってしまうと、

刃が直接あたってしまい肌に大きな負担がかかってしまいます🩹

肌に負担がかかると、乾燥や肌荒れを引き起こしやすくなり、

仕上がりも汚くなりがちです。

特に肌が弱い人は何もつけずに肌にカミソリをあてると、

カミソリ負けを引き起こしやすくなります🙅‍♀️

シェービング剤は、負担を和らげる潤滑剤としての

大切な役割があり使うのと使わないのとでは仕上がりに大きな差が出ます✅

6：アフターケアをしていない

カミソリで剃った後の肌は、

水分が奪われて乾燥している状態です😵

このまま放っておくと肌荒れなどのトラブルを

次々と引き起こしやすくなります。

せっかく正しい方法でムダ毛を処理しても、

アフターケアを怠ってしまうと、

カミソリ負けを起こすリスクが高くなってしまいます。

ムダ毛を剃った後は何もせずに放っておくのではなく、

肌に水分を補給するアフターケアが必要です。

肌のお手入れを毎回欠かさず行うことで、

カミソリ負けも軽減することができるのです😍

前回のカミソリ負けの原因も含めて

どれだけ該当するものがあって

改善できそうだなぁって思えましたか🤔？

普段何気なく毛の処理をしてる中で

しまった😫と思う行動をしてる方は

これから少しずつでも改善していけますように🙏✨