こんにちは

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの大橋です

今日は冬の乾燥についてお話しします⛄️

冬は1年の中でも最も気温と湿度が下がる

季節です🌨️

寒いため、暖房器具などで室内を温めることが多くなりますが、室内を温めると湿度が

低下しやすくなります。

湿度が50%を下回ると、肌の乾燥が現れやすくなると言われています。

また、気温が低いことで体が冷えやすく

なって、これも乾燥肌の原因の１つです✋

体の冷えによって、肌に栄養が行き届きにくくなってしまいます。

肌の栄養が不足すると、肌の細胞を生まれ変わるサイクルであれ肌のターンオーバー(新陳代謝)が乱れ、皮膚のバリア機能の低下につながりやすくなります。

肌の乾燥をさせないためには

十分な保湿ケアが大切です🙌🏻

予防法⭕️

・部屋の中を加湿する

・こまめに水分を取る

・使用する保湿アイテムを増やす

・運動を習慣化する

乾燥しやすい季節のため、いつも以上に

しっかりと保湿を行っていきましょう✨