こんにちは🌼

岐阜市、各務原市からも近い岐南町にある

皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの鈴木です。

以前、梅雨シーズンの肌荒れの原因について

お話しましたが、今回は肌荒れを防ぐ

スキンケア方法についてお話します😊

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🔴朝晩の洗顔を丁寧にやさしく

洗顔は人肌程度のぬるま湯にし、洗顔料は

きめの細かい泡をたっぷりと作ります。

洗顔時、ゴシゴシこするのはNGです❗🙅‍♀️

モコモコの泡で肌を包み込み

泡を肌の上で転がすようなイメージで

洗顔するのがポイントです☝️

🔴保湿ケアをしっかりと行う

湿気によるベタつきを潤いと勘違いし

スキンケアが手ぬきがちになるのも

肌あれを招く要因のひとつです😖

暑くなると、クリームなどのアイテムを

避けたくなりますが、しっかりと保湿を

行いましょう❗

🔴紫外線対策を忘れずに

曇りや雨の日☁️☂️であっても、

紫外線対策は必要です！

6月は雨の影響もあり

紫外線量はピークほどではありませんが

紫外線の強さは夏と同レベルと

言われています😱

雨がやんだり晴れたりと

天気が変わりやすい日もあるので

毎日の紫外線対策は忘れずしましょう！

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過ごしにくい梅雨シーズンですが、

日常的なスキンケアを基本からしっかりと

見直して肌トラブルを防いでいきましょう😊