こんにちは！

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの佐伯です😊

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5月に入り夏のように暑い日も

多くなりましたね💦

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体調管理しっかりして体を大切に

して下さいね🥺

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今日は暑い日に多い皮膚の病気の１つ、

あせもについてお話します😌

あせもは、汗が出る汗腺の汗管から

汗が上手く排出できないことが

原因で生じる皮膚疾患です。

汗をかきやすい高温多湿の環境で

多く発生します🥵

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またあせもは、新陳代謝が活発な子供に

多くみられ、首や背中、おしりなどに

現れます👦🏻

子供にあせもが多いのは、

大人よりも皮膚の面積は少ないのに、

汗腺の数は大人と変わらないため、

大量に汗をかくからです💦

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しかし、近年の猛暑や冷房の設定温度が

抑えられることなどによって

大人にもあせもができる方が増えています😢

大人の場合は、

蒸れやすい首・ひじの内側・

背中・おなか、肌着や

ベルトで締め付けられる部分などに

できることが多いです😢

また皮下脂肪のせいで、

体の熱がこもって汗をかきやすい

肥満の方もあせもができやすい傾向が

みられます。

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ではここからは

あせもを予防する方法をお伝えします！

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①汗を吸収する服を着る

汗をかいたらこまめに着替えることが

理想ですが大人の場合、外出先などでは

現実的に難しいと思います。

そこで、通気性や吸湿性のある服を着て

汗をかいても濡れたままにしないように

することがあせも予防に効果的です👌🏻

綿などの天然素材がおすすめですが、

かいた汗を素早く発散できる

吸汗速乾などの機能的な素材を使用した

肌着を活用するのも良いでしょう。

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②汗をかいたら清潔にする

外出中に汗をかいたら、

早めに濡れたタオルなどで拭き取りましょう！

手軽に使える汗拭き用のウェットシートを

利用するのも便利です。

こまめに拭き取ることで、

皮膚を清潔に保つことができ、

あせも予防になります🙆🏻‍♀️

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③体を保湿する

シャワーを浴びたらしっかりと保湿して

弱まっているバリア機能をサポートしましょう。

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だんだん暑くなりますが、

しっかり対策をして夏を乗り切りましょう😌