こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

今日は日焼けについてです☺️

これからの時期紫外線がより強くなり

外にいるだけで日焼けしてしまいます！！

日焼けはれっきとしたやけどです😭

イメージとしては遠赤外線で

じっくり焼いているような状態です。

ひどい日焼けをしてからしばらくたつと，

痛みがとれてかゆくなり，皮膚がむけてきます。

これは死んでしまった皮膚がカサブタとなってとれてくる状態です。

日焼け止めを塗らずに過ごす方も

多いと思いますが

日焼け止めは「黒くなるのを防止する」

ためだけに塗るのではありません 。

日常よりずっと強い紫外線を浴びるような場所へ

行く際に日焼け止めを塗る目的は，

皮膚癌予防効果とか黒くなりたくないとかいう事よりも

まっ赤になるような強い日焼け＝やけどをしないため

 です。

 日陰が少ない場所にお出かけする時は

普段日焼け止めを使用しない人もぜひ使ってください。

海や山などへお出かけの際に使用する日焼け止めは

SPF30以上(更にシワ・タルミなどの光老化を

予防したい方はPA+++)，

塗りもれのなさを考慮してシャカシャカふる

リキッドタイプやジェルタイプは

塗りやすいですが、必要量より少なくしか

塗れていない場合がほとんどなので量に気をつける！

そして落ちにくさを考慮してウォータープルーフタイプがおすすめです！

また、お肌への負担を軽減するためにも

"紫外線吸収剤不使用"

(紫外線吸収剤は，お肌の上で紫外線を無毒化する)を

注意して日焼け止めの購入をしてみてください☺

 日焼け止めや、紫外線対策をしてても

日焼けして赤くなってしまったり痛みがある場合は

応急処置としてはクーリング

(氷水を入れたビニール袋＋タオルや保冷剤＋タオルで冷やす)をし

出来るだけ早く皮膚科へかかることを

おすすめします😤👌

早めの処置が炎症の程度や期間、何より痛みや

赤みを軽減してくれると思うので

自己判断せず早急に来院ください😭😭

当院でも日焼け止め販売中です🙋‍♀️

インスタやブログに掲載されてるので

一度見てみてください☺️