岐阜市、各務原市から近い岐南町の皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック看護部の新名です💫

今回は花粉症についてお話したいと思います！！

明日からもう2月に入りますね。花粉症のピークは2月から4月と言われています🦠

 スギ花粉は2月から4月、ヒノキ花粉症は3月から4月半ばが飛散のピークです😱

⚪️症状⚪️                                                                鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目の痒みなど😣

⚪️対策⚪️

①外出先では花粉が顔に触れないように帽子🧢やマスク😷をして、サングラス🕶やメガネをかけましょう！

②外出時は、コート🧥や上着など、一番上に着るものはウール素材を避け、できるだけツルツルとした凹凸のない素材の服を選びましょう！

 ③ドア🚪やサッシをしっかりと閉めて外からの花粉の侵入を防ぎましょう！外から持ち込まれた花粉を除去するためにも、こまめな掃除を心がけましょう！🧹

④帰宅後は、玄関前で服についた花粉を払い落としてから室内に入りましょう！ うがいや洗顔で、花粉を洗い流すと効果的です😌🧴🧼

⑤花粉シーズンは布団は外に干さず、布団乾燥機などを使うようにしましょう！どうしても干したい場合は、花粉の飛散量の少ない午前中に☀️

症状が悪化する前の早めの治療がおすすめです🙌  症状に悩まれている方は診察時に気軽にご相談くださいね☺️🌱