こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

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冬から春に変わりつつある今の時期、

段々と紫外線が強くなってきているのを

肌で感じておりますが

皆さんは日焼け止めは塗ってますか🤔？

紫外線は365日降り注いでいるので

光老化を防ぐためにも日焼け止めは

毎日塗っていただくことをお勧めしてます🙋‍♀️

紫外線を少しでも防いでくれるアイテムが

日焼け止めになるわけですが、

日焼け止めの役割と表記について

お話ししていきます🌞

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日焼け止めの役割は、

紫外線によるダメージから肌を守ることです😤！

紫外線を浴びると肌は炎症を起こし、

シミやしわ・たるみなどの原因となります✅

紫外線にはUVA・UVB・UVCの3つの波長がありUVCはオゾン層でブロックされるため、

人体にとって有害といわれるのは

UVAとUVBの2つと言われています◎

この2つの波長の紫外線から肌を守る効果の目安と

なる値がSPFとPAの値となります。

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SPF... 紫外線を浴びているときに、

日焼け止めを塗らない場合と比較し、

肌が赤くなるまでの時間が何倍かを示した数値です！

「1～50」の数値で表示され、数字が大きくなるほどUV効果が高くなります。

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PA... 「＋」マークで表示され「＋」の数が

増えるにつれ、防御効果が高くなります。

効果の最高レベルでは＋マークが4つです

日焼け止めには用途に応じて

UV効果を選ぶことができます☺︎

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日焼け止め種類

クリーム... とくに肌に密着しやすく、たっぷりと厚塗りできるのがメリット

ミルク... 皮膜感があり、しっかりと塗った実感得を得られる

ジェル・ローション... みずみずしいテクスチャが特徴で、どちらも伸びがよく、白浮きやきしみ感が少ない

パウダー・スプレー... 持ち運びやすく、塗り直しに便利で化粧の上からでも使える

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ものによっては数字が大きくても

こまめな塗り直しが必要なものもあります！

朝、塗ったからといって油断せず

使いやすいものを使用し、紫外線対策を

しっかり行いましょう🥺🌞