こんにちは😃

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

皮膚科、美容皮膚科の ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの村田です。

最近朝晩は冷えてきましたね🥲

皆さん体調お気をつけください🙇‍♀️

今回は乾燥についてお話ししたいと思います。

乾燥肌というのは

➡︎ 肌の水分や皮脂が不足して潤いがなくなっている状態です。

乾燥することによって起こるトラブル💁‍♀️

・入浴後や洗顔後に肌がつっぱった感じがする

・化粧ノリが悪くなる

・肌がかさついたり、ごわつく、また粉がふいたりする

・少しの刺激でかゆみが出たりする

・ひび割れなどの症状が出る

などのトラブルが起こりやすくなります。

乾燥肌の原因は、『肌のバリア機能の低下』

バリア機能が低下してしまう原因💁‍♀️

・生活習慣の乱れ

➡︎睡眠不足や偏った食事などで生活習慣が乱れると肌トラブルが起きやすくなったりします

・エアコンが効いた室内

➡︎エアコンが効いていると汗をかくことも少なく肌本来の防御機能が働きにくくなります

・紫外線によるダメージ

➡︎肌から水分を奪うだけでなく肌の奥にまで浸透し、皮膚の若い細胞を傷つけます

・間違ったスキンケア

➡︎洗顔のしすぎは肌に必要な皮脂まで除去してしまいます。洗いすぎ、こすりすぎには注意です⚠️

注意するポイント

・肌をこすりすぎない

➡︎洗顔料をよく泡立てて、泡で顔を包むように優しく洗ったり、タオルドライの時もこすらないように気をつけましょう

・熱いお湯に長くつからない

➡︎熱いお湯に長くつかると角質層がふやけて肌のバリア機能が傷つきやすい状態になってしまう

・洗顔、入浴後は保湿を行う

➡︎一見肌が潤っているようにも見えますが、肌が乾ききる前にしっかりと保湿しましょう

・適度に室内の加湿

➡︎部屋の中はエアコンなどの使用によって乾燥しています

・紫外線対策を行う

➡︎紫外線によるダメージから肌を守るためにも日焼け止め塗りましょう

今回は乾燥についてお話しさせて頂きました。

もし、他にも皮膚トラブルでお悩みの方は一度お気軽にご相談くださいね🙆‍♀️

📞058-259-4112