こんにちは☀️

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科

ぎなん皮ふ科クリニック

看護師の吉永です💁‍♀️

前回に引き続き乾癬についてお話しします。

・

◯日常生活で気をつけたいこと

・季節の変化

紫外線照射量が多く、

軽装で衣服による刺激が少ない夏は

症状が軽快し、冬に悪化することが

多いとされています。

ただし、夏でも急激な日焼けや発汗により

皮疹が悪化することもあるので

気をつけましょう。

・精神的ストレス

過度なストレスにより

乾癬が悪化することがあります。

自分なりにストレス解消の方法を見つけ、

定期的に気分転換できると良いでしょう。

・食事や飲酒、喫煙などの生活習慣

高カロリーな食事はできるだけ控えて、

バランスのよい食生活を心がけましょう。

また、過度な飲酒や喫煙は

乾癬を悪化させることが分かっています。

刺激物やお酒をとりすぎると

血管が拡張し、炎症が治りにくくなったり、

痒みが出やすくなるので

気をつけましょう。

・併用薬

乾癬以外の病気のために

治療を行っている方は、

乾癬に影響がないお薬かどうか

医師に相談してください。

・入浴

高温、長時間の入浴は避け、

過度に皮膚を擦らないようにしましょう。

・

次回は治療についてお話しします🙇‍♀️