こんにちは🙂

岐阜市、各務原市から近い

岐南町の皮膚科専門医による皮膚科、

美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフの山田です。

今日は手荒についてお話しします！

◯手荒れとは

一般的に手指の皮膚が乾燥することで

柔軟性や滑らかさを失い、

カサカサやかゆみなどの

不快な症状を伴う状態のことをいいます。

◯症状

手の甲・ひら・指・指先のかさつきから

始まり、ガサガサ、皮むけ、赤み、腫れ、

水ぶくれ、あかぎれ、かゆみなど。

◯原因

度重な水仕事や様々な摩擦や刺激により、

バリア機能が低下し発症します。

食器用洗剤やゴム手袋、

ハンドソープなどですが、

スマホケースや鍵など意外なものが

原因となることもあります。

乾燥肌やアレルギー体質、

アトピー性皮膚炎の方は、

皮膚のバリア機能が弱まっている

可能性があるため手荒れ、

手湿疹を起こしやすいと言われています😖

◯予防

手洗いの習慣を改善するだけで

重症化を防ぐことができます。

手を洗う時は人肌ぐらいの温度の

ぬるま湯で洗うことや、

手洗い後にハンドクリームなどで

保湿ケアを行うことが大切です。

💡ハンドクリームを効果的に使うには、

塗る量・塗り方・塗るタイミングに

ポイントがあります！

手荒れがひどい場合は、人差し指先から

第二関節までを目安に、

肌に馴染ませるようにマッサージしながら

塗ると効果的です！

また、手洗いした後に毎回塗るのが

ベストですが、そうはいかない場合は

寝る前だけでもしっかりと

マッサージしながら

ハンドクリームを塗りましょう✨

症状に悩んでいる場合や、長引く場合は

皮膚科を受診しましょう🙂‍↕️