こんにちは🍂

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック看護師の深尾です。

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本日は肌トラブルについてお話しさせていただきます。

気温や湿度の低下、紫外線や冷暖房の影響で肌トラブルにお悩みではないでしょうか？😣

お悩みの原因によって、対策方法も変わってきます！

ご自身に合った対策で、肌トラブルを解決しましょう✨✨

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○乾燥（かさつき、粉吹き、つっぱり）

［原因☁️］

⚫︎湿度の低下で皮脂・水分量が減る

⚫︎夏に受けた紫外線のダメージの影響

⚫︎生活習慣の乱れなど

［対策💡］

⚫︎朝晩ともに、泡で優しく+ぬるま湯で洗顔

⚫︎化粧水後に乳液やクリームで、しっかり保湿する

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○ニキビ・吹き出物

［原因☁️］

⚫︎乾燥による皮脂の過剰分泌

⚫︎夏の皮脂詰まりが残って炎症化

⚫︎ストレスなど

［対策💡］

⚫︎枕カバーやマスクの清潔を心がける

⚫︎油分が少なめの保湿ジェルで保湿

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○くすみ、ごわつき（ターンオーバーの乱れ）

［原因☁️］

⚫︎血行不良（冷え、自律神経の乱れ）

⚫︎紫外線や乾燥で角質が厚くなる

［対策💡］

⚫︎週1・2回の優しい角質ケア（酵素洗顔）

⚫︎ホットタオルや軽いマッサージで、血行促進

お悩みの方はすでに、ご自身で色々対策をされているかと思います😢

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なかなか解決できない肌トラブル、皮膚科に受診して適切な対応をすることで、お悩みを解決することができるかもしれません😳✨

よければ一度、ぎなん皮膚科クリニックにご相談ください𖤣𖥧𖥣｡