こんにちは☀️

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

皮膚科、美容皮膚科

ぎなん皮ふ科クリニックの

事務スタッフの天野です。

本日は低温やけどについてお話します！

**低温やけど（ていおんやけど）**とは、 体温より少し高い温度（およそ44〜50℃前後）に、長時間触れ続けることで起こるやけどのことです。

🔥 なぜ起こるの？

通常のやけどは高温で一瞬に起こりますが、低温やけどは 「熱くないから大丈夫」と思っているうちに、皮膚の深い部分までダメージが蓄積して起こります。

🧣 よくある原因

• 使い捨てカイロ（ポケット・腰・お腹・足など）
• 電気毛布・電気あんか・湯たんぽ
• ノートパソコンを太ももに長時間のせる
• 床暖房・こたつで同じ姿勢を続ける
• 温熱治療器

⚠️ 症状

• 最初は赤み・ヒリヒリ感・かゆみ
• 時間が経ってから
  • 水ぶくれ
  • 皮膚が白くなる／黒くなる
  • 痛みが少ないのに傷が深いことも

※ 自覚症状が軽くても重症な場合があるのが特徴です。

🩹 対処法

• すぐに温熱源から離す
• 冷たい水で15〜30分程度冷やす
• 水ぶくれは潰さない
• 痛み・水ぶくれ・色の変化があれば皮膚科を受診

✅ 予防のポイント

• カイロは直接肌に貼らない
• 同じ場所を長時間温めない
• 寝るときに電気毛布・湯たんぽを使いっぱなしにしない
• 皮膚感覚が鈍い人（高齢者・子ども・糖尿病の方）は特に注意

✅ 早めに受診したほうがいい場合

• 水ぶくれがある
• 色が黒・白・紫っぽい
• 痛みが強くなる／逆に全く痛くない
• 数日たっても治らない