こんにちは😊 岐阜市、各務原市から近い岐南町の皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック看護師の高須です🌛  

・

そろそろ紫外線が強くなってくる季節ですね！

今回は季節や天候での紫外線量の違いについてお話します🌞

・

  ☁️雲は太陽光を遮るため、雲量🌥️や雲の状態など天気の変化も紫外線量に大きな影響を与えます🌫️ 快晴の紫外線量⋯100％ 🌥️薄曇り⋯80〜90％ ☁️曇り⋯60％ 🌧️雨⋯30％   さらに、紫外線はあらゆる方向から肌に当たります！

・

🌟地表面の状態による反射率🌟

  ❄️新雪⋯80％ 🏖️砂浜⋯10〜25％ ⛰️アスファルト⋯10％ 🌅水面⋯10〜20% 🌿草地⋯10％以下  

・

日陰でも日焼けはします。 日傘は白よりも黒いほうが、紫外線を吸収するのでオススメです☂️👒。白は紫外線を乱反射させるため、傘の下まで届いてしまいます💦目にも紫外線は吸収されると言われているため、UVカット効果のあるコンタクトレンズやサングラスは有効です🕶️

・

日焼け止めクリームは、2〜3時間おきを目安に１日何度か塗り直すことが大切です。

・

 

顔に使用する場合、

液状⋯1円硬貨　大2個分 クリーム状⋯パール粒　2個分 目安量を塗りましょう。

・

紫外線対策をして、シミ、シワ、アンチエイジングをしていきましょう🌝🩵