こんにちは🕊

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフ　山田です🌼

11月に入り気温も下がってきましたね。

生活をしている中で足が冷えて赤みが生じ、

じんじんと痛みを感じたことはございません

か？

そのような症状がある場合寒暖差の影響で

起こるしもやけが原因かもしれません❄️

しもやけとは？🤔

「寒さと」「暖かさ」の刺激が繰り返され、

血管の収縮や拡張が繰り返されることで血液の

循環に障害が起こります。

とくに、手足など末梢の血管では血行の

コントロールがしにくくなり、赤く腫れたり、

かゆくなったりという症状が起こります。

これが"しもやけ"です💡

1日の気温差が10度以上になると起こり

やすく、晩秋から冬の初め、冬の終わりから

春先にかけてなど、寒暖差の大きい季節に多く

みられます🌬

しもやけには、2つのタイプがあり、大人に

よくみられ、赤い発疹や水疱、しこりなどが

できることもある「多形滲出性紅斑型」と、

子どもによくみられ手足が真っ赤になり、

熟れた柿のように腫れる「樽柿型」に分類でき

ます。

▶︎ 多形滲出性紅斑型・・・赤い円形の発疹がはできるタイプ

▶︎ 樽柿型・・・手足が全体的に腫れ上がるタイプ

🍃予防法

温かくして、冷やさない。

手足の末端が冷えやすい方の場合刺激を感じや

すいため外出の際はマフラーや耳あて、厚手の

靴下や手袋で保護をすることが大切です☺️

手や指が濡れたままで過ごしていると冷えやす

くなってしまうため雪を触った際に手袋や靴下

が濡れてしまった場合などは、そのまま過ごさ

ずこまめに変えることが重要です。

1週間から3週間で症状は治まり、暖かい時期に

なると自然とよくなることがほとんどです。

ですが、症状がだんだんと悪くなってしまった

場合はお薬を塗り炎症を抑えることが重要なの

で気軽にご相談ください❄️

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

今回は低音やけどについてです！

これからの時期、湯たんぽやカイロなどを

使うことが増えることによって起こりうる

低温やけどについてです◎

低温やけどとは、

44～50℃のものが長時間にわたって

皮膚に触れることにより、

筋肉などが壊死して起こるやけどのことです😔

一般的には、44℃の場合で3～4時間、

46℃では30分～1時間、

50℃では2～3分で低温やけどを発症すると

いわれていて、やけどで一般的にみられる痛みなどの

自覚症状を伴わないで発症することもあるといいます！

(そのときの体調によって状態は異なる）

症状は、「皮膚の深部まで赤く腫れる」

「水ぶくれができる」といったものから、

「皮下組織が壊れる」といった重傷事例まであり、

中には植皮手術が必要になる場合もあります！

低温やけどしてしまった場合

痛みが弱い場合でも早めに診察が必要です◎

低温だからといって決して安心はできません🙅‍♀️

防止策としては

湯たんぽ、カイロ、電気毛布などを

1.直接肌に当てない

2.同じ箇所に長時間あてない

3.就寝時に使わない

3番に関しては寝る前に湯たんぽで足元を温めて

寝る時には出して寝るなど

対策をして低温やけどにならないように

工夫をしていきましょう🥺✨✨

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

今回は爪の切り方についてお伝えします！

靴の衝撃や、良かれと思って爪を切ったら

切りすぎて皮膚に食い込み痛い思いをした

経験はありませんか🤔？

誤った切り方の例として

①

爪が長すぎると、靴などに圧迫されて

痛みや爪の変形が生じやすくなる

②

爪が短すぎると、先端の皮膚が隆起し、

爪の伸長が妨げられて変形しやすくなる

③

爪の角を切り起こすと、

爪が皮膚に食い込んで炎症や

痛みが生じやすくなる

この3つ以外にも原因は人それぞれであると思いますが

爪のトラブルを避けるためにも爪を切るときは

①入浴後などの爪が柔らかい時に切る

②一気に切らず端から少しずつ切る

③爪の先端が四角い形になるように切る

④爪の先端が親指と同じ長さになるように切る

⑤爪の両角を短く切り落とさないように切る

以上の5つに気をつけてながら切ってみてください◎

もし、どこまで切ればいいか分からないときは

鉛筆で線を書いてその線に沿って少しずつ切ることも

一つの案です☺️ 

そして、爪切りだけでは角ができてしまう場合は

やすりなどで角を取ってもらうことも大切です◎

肥大化してしまったり、自分で切れない場合は

来院頂き、定期的に切ってもらうことをお勧めします！

歩く上で足の痛みはつらいと思います！

少しずつでも改善し、痛みなから開放されますように🥺

こんにちは😌

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある、

皮膚科、美容皮膚科

ぎなん皮膚科クリニックの

看護スタッフ髙木です！

今回は光線療法について説明させて頂きます。

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光線療法とは、

紫外線の「免疫の働きを調節する作用」

を利用した治療方法で、

皮膚症状に効果のある波長（中波紫外線）

を発生させるランプを使用して

皮膚に直接照射する治療方法です。

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照射中の痛みは無く、

ほんのり温かい程度です。

.

保険適用になっている病気には、

アトピー性皮膚炎、乾癬、白斑、

掌蹠膿疱症などがありますが、

その他にも、円形脱毛症、痒疹など

数多くの病気に用いられています。

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当院では全身型ナローバンド

UVB照射装置の

JTRAC(ジェイトラック)と、

ターゲット型

エキシマライト照射装置のエクシス

を採用しています。

初めはできれば週に1～2回、

少なくとも2週に1回、

まずは2～3ヶ月程度

治療されることをおすすめします。

.

症状が落ち着けば、

数週間に1回など

徐々に間隔を空けていくことも可能です。

.

光線治療以外にも、

当院は生物学的製剤も扱っております。

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患者さんが目指されるゴールや

希望に沿った治療方法を

提案させて頂きますので、

お気軽にご相談ください☺️