こんにちは😆

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

看護師の吉永です💁‍♀️

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　11月も中旬となり、

寒さが厳しい季節がやってきましたね⛄️

そこで今回は寒い冬の季節に多い、

しもやけについてお話しします❣️

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❄️しもやけとは❄️

冷え込む季節に、手足の指や耳など

体の末梢部分が赤紫色に腫れるものです。

痛痒さを伴い、ひどくなると

水ぶくれができたり、

破れて潰瘍ができたりすることもあります😭

❄️原因❄️

朝晩が冷えて、日中は暖かくなる

1日の寒暖差が大きい冬の初めや

冬の終わりに発症しやすいとされています。

また、遺伝的要素や

汗や水分なども関係しています。

❄️予防・対策❄️

・保温する

しもやけは寒くなって

血流が悪くなると起きやすいため、

寒さを感じたら早めに

保温することが大切です🤩

外出の際は、手袋や厚手の靴下、

耳当てなどを着用し

防寒対策をしましょう🧦

しかし、手袋や靴下が汗で蒸れたり、

雪などで濡れたりした場合は

そのままにしておくと

しもやけを発症しやすくなるため、

早めに取り替えましょう⚠️

・血行を良くする

シャワーだけでなく、

湯船につかり体全体を温めましょう。

入浴時にしもやけができている部位を

優しく揉みほぐして血行を促進したり、

入浴時以外にもクリームなどを使用し

優しくマッサージしましょう😊

また、つま先が細い靴や

ヒールの高い靴などきつい靴を履くと

足が圧迫され血流が悪くなるため、

きつい靴を履かないように

気をつけましょう🥺

普段の生活で

十分に気をつけていても、

しもやけになってしまうこともあります😂

しもやけができてしまった、

皮膚が痒い、痛痒いなど、

皮膚のトラブルがある際は、

是非お気軽に診察にお越しください👨‍⚕️

❄こんにちは❄

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

皮膚科、美容皮膚科の ぎなん皮ふ科クリニック

看護スタッフの林です！

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11/17から美容感謝DAYの超先行予約

がスタートしています！！

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今回はセレクト脱毛についてご紹介します🩷

⚫脱毛⚫

黒い色素（メラニン色素）に反応するレーザーを

照射して、毛の周りに存在している

毛を作るもととなっている組織（毛乳頭など）を

熱で破壊することで

脱毛効果を得る仕組みです。

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施術前には皮膚の状態を確認し、

痛みの程度を確認しながら行っていきます！

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また、当院の機械は冷風を当てながら行うため、

痛みを軽減しながら行えます！

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▶セレクト脱毛②

　下記のメイン部位1ヶ所選択

   VIO 女性　10,000円

VIO   男性　20,000円

鼻から上　 8,000円

➕ 気になる毛サービス照射

15ショットまで

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何回も脱毛しても

『ここだけ毛が生えて気になる』

という方には気になる場所を照射できるので

オススメです🩷

※照射したい箇所は黒ペン以外のペンで

マーキングしてお越しください。

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VIO施術で痛みが耐えられない方は

事前に麻酔クリームを購入して頂き、

当日、ご自身で麻酔クリームを塗って

来院していただきます。

🌿予約お待ちしております🌿

⭐Instagramにも投稿していますが

まだまだ施術はございます！

ぜひInstagramもチェックしてください⭐

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です☺

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今回は日焼け止めの落とし方についてです🧴

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当院ではニキビのお薬を使い始める患者様に

お薬の説明をする際、日焼け止めも一緒に

使い始めることをおすすめしています◎

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そんな日焼け止めですが、使う種類によっては

落とし方が異なり、洗顔料だけでは落ちず

毛穴詰まりの原因になってしまうことがあります😭

その日の汚れと共に日焼け止めもしっかり

落として綺麗な状態に出来るよう日焼け止めの

落とし方について説明していきます🙋‍♀️✨✨

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＊SPF値の低い日焼け止めの落とし方＊

SPF値の低い日焼け止めであれば、

洗顔料などを泡立てて、

こすらないようになじませて洗い流すだけでOK🙆‍♀️

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＊SPF値の高い日焼け止めの落とし方＊

値の高いものだったり、ウォータープルーフタイプは

耐久性に優れ、肌への密着度も高いため、

普通の石鹸や洗顔フォームなどの

水性の洗顔料で洗っただけでは落としきれないです🙅‍♀️ 専用クレンジング料やクレンジング力の強い

オイルクレンジングをたっぷり手にとり

ゆっくりと日焼け止めとなじませた後、落とすことを

おすすめします🙆‍♀️ ⚠️落ちないからといってゴシゴシせず、

丁寧に優しくなでるように落すことがポイントです！

その後は洗顔を行います。石けんなどが

残らないようにすすぎもしっかり行います◎

小鼻周り・フェイスラインは見落としやすい部分の為

意識してクレンジングや洗顔を行いましょう

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※オイルクレンジングは必要な皮脂もしっかり

落としてしまう可能性もあるため、

乾燥を強く感じる場合はジェルやバーム、ミルクなど

試し、ご自身に合うものを使うようにして下さい！

クレンジングと洗顔が終わったら

放置せず、すぐに保湿を行いましょう◎

化粧水だけでは時間と共に蒸発してしまい

より一層乾燥を感じてしまうので

乳液や、ローションなどでしっかり蓋をして

水分が逃げないようにすることがポイントです☑️

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夏が終わり、乾燥しやすい季節になりました🍂

汚れをしっかり落として

より一層保湿を意識していきましょう🙋‍♀