こんにちは🕊

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック

事務スタッフ　山田です🌼

11月に入り気温も下がってきましたね。

生活をしている中で足が冷えて赤みが生じ、

じんじんと痛みを感じたことはございません

か？

そのような症状がある場合寒暖差の影響で

起こるしもやけが原因かもしれません❄️

しもやけとは？🤔

「寒さと」「暖かさ」の刺激が繰り返され、

血管の収縮や拡張が繰り返されることで血液の

循環に障害が起こります。

とくに、手足など末梢の血管では血行の

コントロールがしにくくなり、赤く腫れたり、

かゆくなったりという症状が起こります。

これが"しもやけ"です💡

1日の気温差が10度以上になると起こり

やすく、晩秋から冬の初め、冬の終わりから

春先にかけてなど、寒暖差の大きい季節に多く

みられます🌬

しもやけには、2つのタイプがあり、大人に

よくみられ、赤い発疹や水疱、しこりなどが

できることもある「多形滲出性紅斑型」と、

子どもによくみられ手足が真っ赤になり、

熟れた柿のように腫れる「樽柿型」に分類でき

ます。

▶︎ 多形滲出性紅斑型・・・赤い円形の発疹がはできるタイプ

▶︎ 樽柿型・・・手足が全体的に腫れ上がるタイプ

🍃予防法

温かくして、冷やさない。

手足の末端が冷えやすい方の場合刺激を感じや

すいため外出の際はマフラーや耳あて、厚手の

靴下や手袋で保護をすることが大切です☺️

手や指が濡れたままで過ごしていると冷えやす

くなってしまうため雪を触った際に手袋や靴下

が濡れてしまった場合などは、そのまま過ごさ

ずこまめに変えることが重要です。

1週間から3週間で症状は治まり、暖かい時期に

なると自然とよくなることがほとんどです。

ですが、症状がだんだんと悪くなってしまった

場合はお薬を塗り炎症を抑えることが重要なの

で気軽にご相談ください❄️

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

今回は低音やけどについてです！

これからの時期、湯たんぽやカイロなどを

使うことが増えることによって起こりうる

低温やけどについてです◎

低温やけどとは、

44～50℃のものが長時間にわたって

皮膚に触れることにより、

筋肉などが壊死して起こるやけどのことです😔

一般的には、44℃の場合で3～4時間、

46℃では30分～1時間、

50℃では2～3分で低温やけどを発症すると

いわれていて、やけどで一般的にみられる痛みなどの

自覚症状を伴わないで発症することもあるといいます！

(そのときの体調によって状態は異なる）

症状は、「皮膚の深部まで赤く腫れる」

「水ぶくれができる」といったものから、

「皮下組織が壊れる」といった重傷事例まであり、

中には植皮手術が必要になる場合もあります！

低温やけどしてしまった場合

痛みが弱い場合でも早めに診察が必要です◎

低温だからといって決して安心はできません🙅‍♀️

防止策としては

湯たんぽ、カイロ、電気毛布などを

1.直接肌に当てない

2.同じ箇所に長時間あてない

3.就寝時に使わない

3番に関しては寝る前に湯たんぽで足元を温めて

寝る時には出して寝るなど

対策をして低温やけどにならないように

工夫をしていきましょう🥺✨✨

こんにちは☺️

岐阜の岐南町にある

ぎなんメディカルスクエア

ぎなん皮ふ科クリニック 事務の奥です😊

今回は爪の切り方についてお伝えします！

靴の衝撃や、良かれと思って爪を切ったら

切りすぎて皮膚に食い込み痛い思いをした

経験はありませんか🤔？

誤った切り方の例として

①

爪が長すぎると、靴などに圧迫されて

痛みや爪の変形が生じやすくなる

②

爪が短すぎると、先端の皮膚が隆起し、

爪の伸長が妨げられて変形しやすくなる

③

爪の角を切り起こすと、

爪が皮膚に食い込んで炎症や

痛みが生じやすくなる

この3つ以外にも原因は人それぞれであると思いますが

爪のトラブルを避けるためにも爪を切るときは

①入浴後などの爪が柔らかい時に切る

②一気に切らず端から少しずつ切る

③爪の先端が四角い形になるように切る

④爪の先端が親指と同じ長さになるように切る

⑤爪の両角を短く切り落とさないように切る

以上の5つに気をつけてながら切ってみてください◎

もし、どこまで切ればいいか分からないときは

鉛筆で線を書いてその線に沿って少しずつ切ることも

一つの案です☺️ 

そして、爪切りだけでは角ができてしまう場合は

やすりなどで角を取ってもらうことも大切です◎

肥大化してしまったり、自分で切れない場合は

来院頂き、定期的に切ってもらうことをお勧めします！

歩く上で足の痛みはつらいと思います！

少しずつでも改善し、痛みなから開放されますように🥺

岐阜市、各務原市からも近い岐南町にある

皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック

事務部村田です。

だんだん、朝夜は冷えてくるようになりましたね🙄

汗をかく夏とは気温がだいぶ変わり、肌の乾燥も気になってくる時期になってきました。

私自身も、乾燥肌のため保湿が手放せないです🫣

そもそも乾燥肌とは💁‍♀️

角質層の水分が少なくなったり、皮脂の分泌が低下することによって皮膚の表面が乾燥した状態のことです。

花粉症、じんましん、アトピー性皮膚炎など体質によって乾燥しやすい場合もあります。

乾燥からかゆみへ💁‍♀️

乾燥肌を放っておくと角質層がはがれて、バリア機能が低下します。

そこにアレルゲンや刺激物質が入り込みかゆみを引き起こしていきます😥

そのため、乾燥肌が悪化して皮膚疾患になる前に正しい保湿ケアで予防することが大切になってきます🙋‍♀️

乾燥肌のボディケア💁‍♀️

・洗う

→強くこするのではなく、柔らかい素材のものを使い優しく洗いましょう。

低刺激の石鹸を選んだり、流し残さないようにすすぎも丁寧に行いましょう。

・つかる

→熱いお湯に長くつかるのではなく、38度〜40度ぐらいのお湯に10分程を目安にしましょう。

・塗る

→肌のうるおいを保つバリアを作るため、保湿剤も使用していきましょう。

乾燥からかゆみに繋がることがあります。

ボディケアなどをしていき、これから本格的に迎える乾燥の季節に備えましょう！

乾燥やかゆみが気になる方や、それ以外にも皮膚のことでご相談がある場合は、一度ご来院下さいね😆

こんにちは😌

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある、

皮膚科、美容皮膚科

ぎなん皮膚科クリニックの

看護スタッフ髙木です！

今回は光線療法について説明させて頂きます。

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光線療法とは、

紫外線の「免疫の働きを調節する作用」

を利用した治療方法で、

皮膚症状に効果のある波長（中波紫外線）

を発生させるランプを使用して

皮膚に直接照射する治療方法です。

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照射中の痛みは無く、

ほんのり温かい程度です。

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保険適用になっている病気には、

アトピー性皮膚炎、乾癬、白斑、

掌蹠膿疱症などがありますが、

その他にも、円形脱毛症、痒疹など

数多くの病気に用いられています。

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当院では全身型ナローバンド

UVB照射装置の

JTRAC(ジェイトラック)と、

ターゲット型

エキシマライト照射装置のエクシス

を採用しています。

初めはできれば週に1～2回、

少なくとも2週に1回、

まずは2～3ヶ月程度

治療されることをおすすめします。

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症状が落ち着けば、

数週間に1回など

徐々に間隔を空けていくことも可能です。

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光線治療以外にも、

当院は生物学的製剤も扱っております。

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患者さんが目指されるゴールや

希望に沿った治療方法を

提案させて頂きますので、

お気軽にご相談ください☺️