こんにちは😊

各務原市・岐阜市からも近い岐南町の皮膚科・小児皮膚科・美容皮膚科

ぎなん皮ふ科クリニック　看護スタッフの🌙三月です。 😊

９月ももう終わろうとしてますね。😳

🤔最近日が沈むのが早くなった気がします🌃

今日は新しく取り扱うAGA(薄毛・抜け毛)のお話しさせていただきます💁‍♀️

🚩世界約90カ国で使われている発毛成分ミノキシジルを、配合した男性用発毛剤。

市販されている○アップX5の効果が３倍✨あると言われる塗るローションタイプです☺️

まだ日本では市販されていないものが取り扱いになりました🙌

男性の方で

「髪が細くなってボリュームが減った」

「生え際が後退しておでこが広くなった」

「つむじが気になる｣

「人の目線が気になる」

という方必見です👍✨

壮年性脱毛症における発毛、育毛および抜け毛の進行予防に効果があります。

🤔ミノキシジルとは？

ヘアサイクルを正常化し、毛髪を強く、太くする発毛する有効成分。髪の毛は一定の周期で新しい髪に生え変わりますが、そのサイクルが崩れると壮年性脱毛症になります。ミノキシジルは①新しい毛が生える時期と、②毛髪が成長する時期の２つのタイミングに作用し、髪を強く太く、成長を促す効果があります。

薄毛・抜け毛の原因は、【男性ホルモンの影響】と【頭皮の血行不良により髪に栄養が行き渡らないこと】【遺伝性】などの原因により、毛周期が乱れ、髪の毛が十分に成長する前にすぐに抜けてしまうため、薄毛になってしまいます。

その他にも食生活やストレス・運動不足・喫煙も悪化原因になると言われています😔

特に仕事が忙しくコンビニ食や、外食ばかりになると食生活は乱れがちになります。

• 栄養不足
• 塩分・油分・食品添加物の取りすぎ
• 過度な飲酒

髪の原料となる「タンパク質」や、育成を促進させる「ミネラル」「ビタミン」の不足は髪の成長を妨げる大きな原因になります。😱

• 「タンパク質」・・髪の毛の原料となる
• 「ミネラル」・・・髪の育成の促進をする
• 「ビタミン」・・・血行促進・髪の老化防止

1日3食、肉・魚・野菜・乳製品などバランス良く食べることを心がけましょう。

「納豆」と「ごま」を毎日食べるのもいいそうです🥰

また、「イソフラボン」と「亜鉛」は、5αリダクターゼ(抜け毛の原因になる酵素)の合成を抑制すを効果が期待できるため、積極的に摂取することがおすすめです。💁‍♀️

• イソフラボンを取れる食材・・・納豆、豆腐など
• 亜鉛を取れる食材・・・・・・・牡蠣、煮干し、するめ、ビーフジャーキー、チーズなど

食生活はすべての万病の元ですので、正しいバランスの良い食事を摂るように心がけましょう。☺️

🍺過度な飲酒はアルコールの分解するために髪の成長に必要なアミノ酸が使われてしまうため、髪が栄養不足になってしまいます。😱

🚬喫煙が良くない理由が2つあります。

• 血行不良
• ビタミンの破壊

喫煙は血管を収縮させ、血行を悪くする作用があります。血行不良は育毛に必要な栄養の供給に影響を及ぼし、タバコに含まれる成分によってビタミンが破壊されてしまうため良くありません。🙅‍♀️

喫煙をしないことが一番の対策ですが、タバコを軽いものに変えるか、頻度を抑えましょう。

気になる料金は1本(約2ヶ月分)￥ 9,500 （税別）です。

✼出しすぎ防止のためのスポイド付きになっています☝️

保険は適応していないので自費になります🙇‍♀️

気になる方は診察時にお伝えください😌

こんにちは🤗！

岐阜市、各務原市から近い岐南町の皮膚科専門医による

皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック、看護部の宮川です⭐

9月ももうすぐ終わり、過ごしやすい空きの季節がやってきましたね(*´꒳`*)！

さて、今日は

「肝斑」と「スキンケア方法」についてご紹介いたします\( ˆoˆ )/

✅肝斑とは？

肝斑は、両頬の左右対称にできる薄茶色のシミです😱

主な原因は

❶女性ホルモンの乱れ

❷紫外線などの外部からの刺激

❸過度なストレス

があげられます❗

更年期にさしかかって女性ホルモンバランスが崩れがちな30代後半から50歳位の女性にできやすいとされています😳

また、妊娠中やピルの使用によってホルモンバランスに変化があったときに発生することもあります☺︎！

 この主な3つの原因の中でも、予防することが出来るのが

「紫外線などの外部からの刺激」です❗

紫外線から身を守ることはもちろん！

普段のスキンケア方法がとても重要なのです！！！！！

みなさんは普段どのようにお化粧、クレンジング、洗顔、スキンケアをしていますか？

コットンや手でゴシゴシとお肌を擦っていませんか🤔💭？

その擦る動作を気をつけるだけで、2、3年と時間はかかりますが肝斑は薄くなると言われています✨

特に女性は一日に、

朝🌅　洗顔、スキンケア、お化粧

夜🌃　クレンジング、洗顔、スキンケア

と顔を触る回数が多いです🤗

☝🏻スキンケアのポイント☝🏻

🌟こすらない

簡単に言うとこの1つです！

⭕クレンジングは、クレンジング剤を顔に乗せて30秒待ちお湯で優しく流す

⭕洗顔は、モコモコの泡を顔に乗せて30秒待ちお湯で優しく流す

⭕化粧水・乳液などは、手で肌を優しくおさえて浸透させるように塗布する

⭕ファンデーションは、伸ばすのではなくパフや手で優しくトントンと乗せる

肝斑があるけど、自費の治療はまだ考えられないな…

という方はぜひ、こすらない！

を意識して生活してみてください😊！！

また、後日自費の治療方法などをご紹介します(*´ `*)

お肌のお悩みがある方は、保険でも自費でも一度診察にぜひいらしてください🤗

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある 皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック看護スタッフ早間です🐨

10月まで残り1カ月⭐️

今やらせていただいているキャンペーンをお知らせ致します🙇‍♀️

☑️SR  3回券           ¥49.800

（12月までに消化できること）

メラニンに作用してシミ、くすみを取っていきます🙌👏

☑️ヒーライトorキューブライト      ¥500

※期間中何回でも👌

創傷治癒効果があるためレーザーやフォト治療後に組み合わせると赤みの軽減などに効果的です💓

☑️脱毛（手の甲＋足の甲）        ¥980

※どなたでも1回限り

指の毛など意外に気になってしまう部分ですよねっ😣

☑️ダブロ（チーク）      ￥50.000

たるみが気になる方、試してみたい方はこの機会にどうでしょうか☺️

☑️プラズマシャワー（施術料込み）

プラズマシャワーを照射する事で一時的に皮膚保護膜が広がり驚異的な吸収力をもたらします💓

サイトプロ         ￥22.000

→ハリ、しわ、くすみ

ヒアルロン酸     ￥20.000

→ハリ、乾燥肌、しわ

☑️リバースピール

肝斑部位のみ      ¥9.000

リバースピール＋マッサージピール ¥10.000

マッサージピール（2回目以降）  ¥10.000

※全てイオン導入なし

以上になります👏

ご不明な点は当院へご来院頂きお尋ね下さい🙇‍♀️

美容施術初めての方は初診料と院長の診察が必要となります🙇‍♀️

こんにちは🍁

岐阜市、各務原市から近い岐南町の

皮膚科、美容皮膚科の

ぎなん皮ふ科クリニック事務スタッフの國枝です。

朝は肌寒いくらいになってきました🍃

これから秋にかけて美味しい物が増えるので

楽しみです✨

先日、伊良湖に行ってきました🏝

海鮮が新鮮で美味しかったです😋

天気が良く景色も楽しめてリフレッシュできました🌸

＊

＊

これから秋から冬にかけて急激に寒くなるに

つれて皮膚トラブル⚠️も多くなります⬇️

トラブルの原因と対策についてお話したいと思います💁‍♀️

寒い季節の皮膚トラブルの主な原因は、「気温の低さ」と「乾燥」です💦

気温の低下に伴う冷えや寒さで、血液の循環が悪くなります🙅‍♀️

また、寒風などにさらされると、皮膚の機能が弱くなって、脂腺や汗腺の働きが低下します↘️

🚨注意したい生活習慣🚨

・お湯で手を洗う

・熱いシャワーを浴びる

・長湯する習慣がある

・足が冷えやすい、冷え性

・忙しく、ストレスが多い

・食事が不規則

・睡眠不足

🚨多くなる皮膚疾患🚨

しもやけ(凍瘡)、網状皮斑、あかぎれ

尋常性乾癬、低温熱傷、ひびわれ

また、冬になると特に乾燥しやすいのは、

頭皮・顔・手・足のすね・足の裏

トラブルを防ぐために冬支度のポイント✅

1、保湿剤をマメに使用する

2、石鹸をよく泡だてて身体を洗う

3、室内では加湿器を使用する

4、綿100%の下着を身につける

保湿剤もシワにそって塗ることが大切になってきます✨

冬の皮膚を守るために日頃から自分に合ったスキンケアをしていきたいですね💁‍♀️✨

こんにちは😊

各務原市・岐阜市からも近い岐南町の皮膚科・小児皮膚科・美容皮膚科

ぎなん皮ふ科クリニック　看護スタッフの🌙三月です。😊

朝と夕方は随分涼しくなってきましたね🍂

先日恵那•中津川へ秋の味覚を味わうために🌰栗の食べくらべに行ってきました🚗💭

ちゃんとお店を🚶💦歩いて回って１個ずつ栗きんとんをGETしてきました🥰

偶然入ったお店は中津川で人気NO.1のお蕎麦屋さんで大満足です😋

今日は最近テレビで話題のグルテンフリーについてお話ししたいと思います💁‍♀️

グルテンフリーは数年前からダイエットやアレルギーで話題になってきました。

グルテンが入ったものを摂取しない食べ方、飲み方です。

海外のセレブの方にも人気だそうです☺️

グルテンとは、主に小麦や大麦、ライ麦などの麦類に入っている、タンパク質の一種です。

多く含まれる食品は・・・

パン、パスタ、うどん、ラーメン、お好み焼き、ピッツァ、ケーキ、クッキー、クラッカー、ぎょうざの皮、揚げ物の衣、麩、市販のカレーやシチューのルウ、ビール、発泡酒

などがあげられます😵

美味しいものばかりですね😢

グルテンが入ってない食品は・・・

お肉、卵、魚、野菜、ヨーグルト、チーズ、バター、コーヒー、紅茶、牛乳、小麦由来でない日本酒、ワイン

グルテンフリーを実践すると

・美肌効果✨

・アンチエイジング✨

・便秘解消😌

・食欲を抑えられる🤭

などの効果が期待でき、女性には嬉しいことばかりですね🥰

ニキビなどの肌荒れで悩んでみえる方で数名グルテンにアレルギーがないか調べて欲しいという患者様がみえました☺️

検査は💉採血検査で検査してから１週間程で結果をお話しできます。

ご希望される方は診察の際に院長に相談してください💁‍♀️