こんにちは😃

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある、

皮膚科、美容皮膚科

ぎなん皮膚科クリニックの事務スタッフ村田です。

最近寒くなってきて、厚着をする日も増えてきました❄️

今回は花粉による皮膚トラブルについてお話ししたいと思います！

花粉というと、鼻水が出たり、目が痒くなったりなどありますね😖

ですがそれらの症状だけでなく、花粉との接触によって皮膚トラブルが起こることもあります！

花粉の触れる場所にかゆみがおきたりするのが特徴で、主に顔や首に出やすいです。

鼻水や目のかゆみがない方でも、皮膚だけで症状が出る方もいます😢

アレルギー性の結膜炎や眼瞼炎を伴う事も多く、花粉の飛散量と症状の増悪が比例するのも特徴です。

『予防策』

・お肌の保湿

　→加湿器やスキンケアで対策を。

・腸内環境の改善

　→腸内環境を整える事で、体の免疫機能が　　　　

　整い、お肌のバリア機能が回復しやすくな

　ります。

・ストレス発散、睡眠

　→免疫機能を高めるにはストレスをためな

　い事や十分な睡眠を取る事も大事になって

　きます。

・花粉に直接触れない対策

　→帰宅したら家に入る前に服の花粉を払い

　洗面所で顔や手を洗うことも対策の1つで

　す。

秋花粉や冬を超えると春花粉が来ます。

花粉が増えると皮膚トラブルも起きやすくなります。

予防しながら花粉症対策していきましょう😊

こんにちは🌷

岐阜市、各務原市から近い岐南町の皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック事務スタッフの服部です🕊

コロナウイルスの流行により手を洗ったり、アルコール消毒をする機会が増えましたよね。

冬は元々乾燥しやすく手あれを起こしやすい季節です。

そこで今回は手あれについてお話していきたいと思います🌳

ｰｰｰｰ手あれの原因ｰｰｰｰ

手を洗う際に付着する洗剤やお水によって手の表面の皮脂が失われることによってひび割れや乾燥を起こしやすくなってしまいます。

気温低下で血流が悪化し、肌のバリア機能が低下する事で起こります。

また紙類を扱う作業をする方も紙によって手の皮脂や水分が失われ同様の症状が起こるので注意が必要です。

ｰｰｰｰｰ手あれの症状とは？ｰｰｰｰｰ

･ひび割れ ･乾燥 ･水ぶくれ ･皮むけ

･赤み ･腫れ  ･かゆみ etc…

ｰｰｰｰｰ治療法ｰｰｰｰｰ

乾燥による手あれについては保湿剤で乾燥を防ぐことが大切です。

ハンドクリームなどのご自身に合った保湿剤の使用をオススメします🧴

もしハンドクリームで保湿をしていても手荒れが治らない場合や痛み、痒みなどがある場合は手の症状をみて塗り薬の処方をさせて頂くこともございます。

また手を洗ったりすると塗った薬やハンドクリームごと洗い流してしまう為、こまめにお薬を塗ったり保湿を行う事が大切です🧼

手あれで悩まれている方がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください🪴

こんにちは🤍

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある

ぎなん皮ふ科クリニック🏥事務スタッフの伊藤です🎀

10/18より、インフルエンザワクチンの予防接種を

行っておりましたが、

11/11をもって、予約受付を終了させて頂きました🙇‍♀️

これまでにご予約を頂いている患者様は、

予約日にお越し頂ければ接種できますので、

ご安心ください😄

その際必ず、お渡ししている接種券を必ずお持ち頂

くようお願い致します！

またワクチンの入荷があれば、

blog、インスタでお伝えしますので、

ぜひチェックをお願いします✨

▷▶︎▷インスタでは、美容皮膚科の空き情報や、

美容施術に関してなど、更新しております👌

ぜひフォローもよろしくお願いします💚

こんにちは😊

岐阜市、各務原市から近い岐南町にある、

皮膚科、美容皮膚科

ぎなん皮膚科クリニックの看護スタッフ立田です！

今回は水分摂取について説明したいと思います。

性別や年齢、体質などにより変動しますが、人間の体を占める水分量はおよそ60％と言われています🚰その60％の水分は、「血液として栄養素や酸素を運ぶ」、「尿として老廃物を排出する」、「汗を出して体温調節する」など、生命を維持するために重要な役割を担っています♻️

体重によっても異なりますが、1日に飲む水の量は1.5～2リットルが目安です。

また、水は一度に2リットル飲めばいい、というわけではありません。一度に大量の水を飲んでしまうとほとんどが尿として出てしまうため、思うような効果は得られません。

オススメは起床時、入浴後、就寝前など、汗を流すタイミングにこまめに飲むのがオススメです。

お肌は、水分量が低下するとバリア機能が低下し、乾燥をはじめ、肌荒れや吹き出物など様々な肌トラブルを招きます😣そのため、水分量は肌の状態に大きく影響します。

コーヒーやお茶などのカフェイン飲料やアルコール飲料は利尿作用があり、飲んだ以上の水分を体外に排出するため水分補給には不向きです。

糖分の多いジュース類の大量摂取もむくみの原因になります。

私自身、仕事中だけでもお水を午前午後で500mlずつお水を飲んでいます😌

500mlペットボトル1本分飲むイメージですね💭

家に帰ってからも夕食時、入浴前後、就寝前などに飲んでいます！

水には美肌やダイエットに適した美容効果が豊富にあります✨

どんなに高い化粧品を使ったり、サプリを飲んだりしても、水分が不足した状態では台無しです😢

水を飲むことで若々しく美しい肌を手に入れられます。水を飲んで体内から綺麗になりましょう！

こまめに水分をとって習慣づけられるといいですね😌✨

こんにちは🌷

岐阜市、各務原市から近い岐南町の皮膚科専門医による皮膚科、美容皮膚科のぎなん皮ふ科クリニック事務スタッフの服部です🕊

11月に入り朝･晩の気温が低くなり寒さがだんだんと強まってまいりましたね。

これからの時期に外出される際カイロを利用されたり、就寝の際に湯たんぽを使用される方が増えてきます。

そこで注意していただきたいのがカイロや湯たんぽを利用した際に起こる

「低温やけど」です。

ｰｰｰ低温やけどとは？ｰｰｰ

短時間当たっても問題のない体温より少し高いくらいの熱(44℃～50℃)を持つものに長時間当たり続けることが原因です。

皮膚の奥までじっくりと進行するため自覚症状が現れにくいのが特徴です。

気づかないうちに皮膚の奥まで損傷するため、短時間で高温の物に触れてやけどをするよりも重症化しやすいといわれています。

目に見えての症状は少なく皮膚がヒリヒリしたり、うっすら赤みを生じます。

長時間といっても製品の温度が50℃に達している場合、約4～5分の接触で低温やけどを引き起こすので製品の使用に注意が必要です。

ｰｰｰ低温やけどを引き起こさないための注意ｰｰｰ

･カイロ

貼るカイロの場合、皮膚に直接貼るのではなく服の上に貼った状態で使用する。

･湯たんぽ

お湯の温度が高い場合は直接使用するのではなくタオルなどで保護した状態で使用する。

その他製品でも使用の際は長時間触れてしまうと知らない間に低温やけどを引き起こしてしまうので注意しましょう🧶

冬の寒さが厳しくなってまいりますので体調管理に気をつけてください⛄️